Beh: Aká obuv, aké oblečenie a aké nápoje ...... Okrem toho, že prospešne vplývate na celý organizmus, zároveň si behom zlepšujete svoje morálne vlastnosti a otvárate dvere novým výzvam. Čítajte viac: http://zena.sme.sk/c/5578029/beh-aka-obuv-ake-oblecenie-a-ake-napoje.html#ixzz130e0YNL4
V Dulove pri oslave jubilea padli oba traťové rekordy Jubilejný 40. ročník Behu okolo Dulova v okrese Ilava vyhral v hlavnej mužskej kategórii na 5 km maďarský vytrvalec László Tóth v novom traťovom rekorde 13:13 min
prvy maraton je tyzden po, nohy si oddychli, hlava tiez a tak som rano vybehol na prvu pomaratonsku sedmicku.
87. Medzinárodný maratón mieru – Košice 2010 Keď som pred 1 a pol rokom bežal svoj prvý intervalový tréning 4 x 1000 m v tempe pod 4:00/km, bol to pre mňa do vtedy nevýdaný výkon. Ani vo sne ma vtedy nenapadlo, že o dve jesene neskôr budem v tomto tempe bežať celý maratón. Celých 42 195 m v kuse, bez medziklusov, vydýchania sa. Podarilo sa mi zlepšiť si osobný rekord z ...
Moje prvé preteky Po 3 mesiacoch ako som začala behávať a môžem povedať že celkom pravidelne :) som sa rozhodla, že sa zúčastním svojich prvých pretekov.
Malý pieninský maratón - 4.9.2010 Červený Kláštor Dňa 4.9.2010 (sobota), vyšiel krásny deň a tak sme sa vybrali na Pieniny na Malý pieninský maratón. Počasie bolo trošku zle a potom sa vylepšilo. Okolo 09:00 ráno sme dorazili do Červeného Kláštora kde bola prezentácia a potom som sa vydal na trať dlhú 18 km. Bežalo sa popri rieke Dunajec cez prielom Dunajca až po ústie ...
MMM 2010 Tak a je to tu...! Som si povedala hneď v nedeľné slnečné ráno (3.10.2010). Celé mesiace som sa tešila na ten deň, ale zrazu som pocítila akúsi úzkosť, že ja to nezvládnem... že nezvládnem tých 20 km.
Dakujeme, Viktor Chceme sa velmi uprimne a takto verejne podakovat p.Viktorovi Bielikovi (autor knihy "Nelezme, bezme", pedagog na FTVS) za velmi starostlivy a velmi osobny pristup v priprave na tohtrorocny maraton v Kosiciach. Jeho treningovy plan...
Dakujeme, Viktor Chceme sa velmi uprimne a takto verejne podakovat p.Viktorovi Bielikovi (autor knihy "Nelezme, bezme", pedagog na FTVS) za velmi starostlivy a velmi osobny pristup v priprave na tohtrorocny maraton v Kosiciach. Jeho treningovy plan...
Moja cesta k Berlinskemu maratonu Ako som sa dostal k tomu, ze chcem zabehnut maraton, priprava nan a samotny zavod.
Hodová pozvánka na jubilejný 40. ročník Behu okolo Dulova Organizátori jedného z najstarších športových podujatí na Slovensku - Obecný úrad Dulov a TJ Dulov - pozývajú v nedeľu, 17. októbra všetkých priaznivcov behania na jubilejný 40. ročník Behu okolo Dulova ...
...ide zima Ide moja prva zima. Uz teraz su vecery pod 10 stupnami. Kedze mi v skrini visia trenky a tricko, v ktorych beham, rozmyslam ako sa vychystat na studensie pocasie.
Podpora behu Meditacia uvoľnenie čo to ma robiť z behom pítal som sa aj sam seba a zistil som psychicka pomoc je potrebna každy má preca skúsenosťi s tým "neprijemnym" každeho behu teplo chlad únava neveríte si odrádzajú vas opovrhuju vami atď.Čiastočne to pozná každý bežec ale i pozitíva keď sa v ďialke myhotaju ľudia s plnou ...
od začiatku po polmaratón Ahojte, píšem sem prvý krát, s behom začínam tak budem rád ak vás nebudem nudiť a ak vás napadne nejaká rada alebo postreh, pridáte komentár
MOJ PRVÝ MARATÓN III. alebo ako som si nesplnil svoj sen.... popíšem kúsok pokračovania mohho príbehu......
Chvíľa, keď sa z chodca stáva bežec O čom všetkom hovorím, keď hovorím o behaní Haruki Murakamiho? Bestsellerový autor považovaný zároveň za tvorcu umeleckej literatúry napísal knihu o behaní. Čítajte viac: http://komentare.sme.sk/c/5533423/chvila-ked-sa-z-chodca-stava-bezec.html#ixzz0yXw0uTs9
ATLETICKÝ MOST 2010 Štartovú listinu behu na 5000 metrov na medzinárodnom mítingu Atletický most 2010 v Dubnici nad Váhom obohatí bronzový medailista z olympijských hier v Pekingu v roku 2008 na 10 000 metrov Micah Kogo. Keňský vytrvalec má osobný rekord 13:00,77 min a je zárukou reálnej šance na výrazné prekonanie rekordu štadióna patriaceho ...
RAJECKY POLMARATON SUPER ATMOSFERA,KRASNE TVRDY PRETEK,DOST TEPLO ,SKODA HLAVNE PRE TYCH SPICKOVYCH BEZCOV TEJ DOPRAVY.GRATULUJEM A DAKUJEM CELEMU MESTU ZA TENTO SPORTOVY ZAZITOK!!!!
Môj prvý maratón v živote - Extrém maratón 2010 Môj prvý maratón v živote a hneď taký ťažký - Extrém maratón. Na to, že som bežal prvýkrát v živote maratón ( celých 42 195 m ) a pri takomto profile trate a s celkovým prevýšením 1 199 m si myslím, že mi to vyšlo. Výsledný čas bol 4:28:40. Pre mňa je to čas od ktorého sa dá ešte zlepšovať.
