Môj prvý polmaratón Tak a je tu... môj prvý polmaratón. Plný očakávania a obáv zároveň- natrénované čosi mám, zabehnúť by som ho mal, ale s akým časom a pocitmi? Veď uvidíme...
Prvý, ale určite nie posledný.... Keďže mi to nevyšlo v Košiciach a poctivo som celú zimu trénoval, rozhodol som sa už v decembri, že vyskúšam BA City Marathon
Prvý cieľ splnený - polmaratón pod 1:28 Asi pred týždňom som si tu dával verejné záväzky a ciele pre tento rok a keďže je po prvom z plánovaných podujatí, ktorých som sa chcel zúčastniť, je čas začať skladať účty ...
Gratulujem vsetkym maratoncom a polmaratoncom, ktori uspesne odbehli Blavu!!! Tesim sa na dojmy, rekapitulacie a tak podobne.
beh terasa 24.3.2010 beh terasa 21.3.2010 trasa:4.94 km cas:27min najvyssia pulzova frekvencia :186 najnizsia:113 spalene kalorie:333.10
Moje bežecké ciele 2010 Na tento rok si plánujem dosiahnutie určitých výsledkov, dúfam, že sa mi to podarí naplniť. Dávam to sem, aby ste ma mohli verejne "kontrolovať" a žiadať vysvetlenie v prípade nedodržania :), prípadne ma verejne vyzvať na súboj, ak máte pocit že ste v podobnej výkonnostnej kategórii - môže to pomôcť mne aj Tebe, keď sa ...
23 marec 17:30 Beh terasa ja a noro prebehnutych 5.17 km 30.02 minut najvyssia namerana frekvencia 181 spalene kalorie 387.38 najnizsia frekvencia 112
Jeden z dovodov preco sa oplati behat LONDÝN – Běh prospívá zdraví v mnoha ohledech. Pravidelný aerobní pohyb se vyplatí především s ohledem na sexuální život. Lidé, kteří pravidelně běhají, jsou totiž nejen sexuálně aktivnější, ale také si milostné hrátky mnohem více užívají než ti, kteří neběhají či neběhali nikdy. Deset procent běžců ...
Beh Senickým parkom Pozývame širokú verejnosť na pravidelné stretnutie všetkých spoluobčanov. Dobrovoľná skupina amatérskych bežcov organizuje Beh Senickým parkom, ktorý po úvodnom štartovacom bude formou pravidelných stretnutí širokej verejnosti s cieľom priblížiť rekreačný beh ľudom a ukázať, že behanie je radosť i zábava. Všetci ...
Bezecky trening Nike Jazero Kuchajda je idealnym miestom na bezecky trening. Dlzka, ktora je priblizne 1500 metrov ponuka moznosti na pestre trenovanie. Uz zajtra v utorok si to mozes vyskusat na vlastnej kozi. O 17.30 na teba bude cakat pripraveny tim odbornikov pod dohladom Ivana Gabovica. Spolocne si mozes zatrnovat a nechat si poradit. Stretneme sa na parkovisku ...
Bezecky trening s Ivanom Gabovicom Spolu s prichadzajucou jarou sa vcera na bratislavskej Kuchajde zacali bezecke treningy. Respektive je to skor pokracovanie treningov z Haly Elan pod vedenim Ivana Gabovica. Spolocne sme si zatrenovali a tesili sa z Ivanovych dobrych rad. Niektori ucastnici si dokonca vyskusali aj bezecke tenisky Nike a samozrejme aj technologiu Nike+. Chcete ...
Bežecké tréningy Vyčistite si hlavu od každodenných starostí a naviac spravte niečo pre svoju kondíciu.
Chceli by ste sa zúčastniť Everest Marathonu? Ahojte, trošičku pomáham Peťovi Dolákovi pri organizácii behu Baba-Kamzík a Peťo zvažuje, že by ako motiváciu navyše, pre nás všetkých, skúsil získať financie na veľké dobrodružstvo.
Na konci s dychom Opäť som vybehol na trať, ktorá pre mňa v ždy znamená začiatok ďalšej úrovne bežeckej prípravy. Príjemné nedeľné dopoludnie na konci februára.
Syndrom ťažkých nôh Myslím, že posledné dni ho dosť pociťujem a neni to velmi prijemne pri behu, viete mi stym nekto poradit? Hladal som aj nejaky clanocek o tom, zial nič som nenasiel..
Trenovat na maraton je tazke, ale este tazsie je netrenovat na maraton Vsetko sa to zacalo minuly rok (vlastne takmer presne pred rokom) a odvtedy sa to so mnou taha…
Prologue Raid Central Paris 2010 To bol den! Cely den som behala po lesa a mrzla. Dnes som absolvovala svoj prvy adventure pretek a hoci nebol len o behani, podelim sa on :)
Druhá šanca Pokus číslo 2, alebo druhá šanca. Aj tak by sa možno v stručnosti dala označiť akcia pripravovaná už na najbližšiu, “Valentínsku” nedeľu. Chlapci a dievčatá z Health Club Factory Pro v Bratislave cez tento víkend opäť organizujú bežecké podujatie na bežiacich pásoch.
Čo človeká nezabije, to ho posilní... Ak má byť všetko práve tak, ako je, športové sudičky sa so mnou pekne zahrávajú. To, nakoľko mi prajú a opäť ma len skúšajú, alebo už majú môjho pretekového chodenia či behania dosť, ukáže čas...Momentálne mi však už od začiatku roka nechcú dopriať potešiť sa ani z pár čo i len pomalých bežeckých kilometrov.
Moja prvá bežecká stovka (2008) Už dávnejšie ma lákalo po ôsmich chodeckých 100vkách skúsiť aj bežeckú. Veril som, že pokiaľ budem zdravý, je len otázkou času, kedy sa na ňu odhodlám.
Moja prvá chodecká stovka (1998) O tom, že nielen telo a nohy sú u bežca dôležité, je zážitok z mojej prvej, hoci chodeckej 100vky.Keby však nebolo jej, neviem, či by boli ďaľšie, o troch bežeckých nehovoriac..
Môj prvý klasický bežecký maratón (1992) Aj keď je to už zopár rokov,na svoj prvý bežecký maratón si spomínam veľmi dobre...Mal som len 23, za sebou neúspešnú kvalifikáciu na OH v Barcelone 1992 a v nohách už viacero dlhších tratí, hoci v chôdzi, ktorej som sa od žiackeho veku venoval.
Online registrácia na MMM 2010 je spustená 02.02.2010 [mk] Všetci bežci, ktorí sa chcú zaregistrovať na MMM 2010 môžu tak urobiť už teraz, pomocou online registrácie, ktorá už od 1. februára beží na našej webovej stránke www.kosicemarathon.com. Pri včasnej registrácii a zaplatení štartovného najneskôr do 31. marca 2010, zaplatíte zľavnené štartovné iba 30 ...
Keď sa telo bráni a chýba motivácia Koniec uplynulého roka ma v bežeckej pohode vonkoncom nezastihol, skôr naopak.....
