Nádherné výhľady a trailový beh v Štiavnických vrchoch je tu
Finále série Behaj lesmi štartuje 21. augusta. Na svoje si prídu aj najmenší „atléti“ na detských pretekoch Dr.Max.
Spartan Weekend Malinô Brdo 28.-29.8. 2021- všetko, čo potrebujete vedieť
Táto lokalita minulý rok dokázala, že je ideálna pre Spartanov. Je náročná, ale prekrásna zároveň. Presne preto musíte byť aj vy súčasťou tejto špeciálnej udalosti. Neviete, aké sú typy Spartanu a ktorý je pre vás najlepší? Všetko pre vás zhrnieme v tomto článku.
Vek nie je len číslo
Ste už príliš starí alebo naopak ešte príliš mladí na to, aby ste zabehli osobný rekord? Vedci, tréneri a špičkoví atléti sa pokúsili nájsť odpoveď na otázku, aký vplyv má vek na vytrvalosť. Ich závery vás najskôr prekvapia – v najlepšom zmysle slova
Matej Tóth ukončil kariéru so cťou, na tridsiatom kilometri ho zlomili kruté Sapporské podmienky. Pojazdné kreslo však po pretekoch odmietol: „Nie, takto sa veru lúčiť nebudem"
Koniec. Definitíva. Bodka. Matej Tóth necelé štyri minúty ráno pred pol desiatou japonského času prešiel cieľom olympijskej päťdesiatky v Sappore. Aj keď nie na medailovej pozícii, ako sme dúfali, boli to preňho aj tak výnimočné okamihy. V tej chvíli sa totiž uzavrela 26 rokov trvajúca kariéra chodca, ktorý priniesol slovenskej atletike, slovenskému šport a slovenským fanúšikom mnoho úspechov a krásnych chvíľ.
Marcel Lomnický po zlyhaní v kvalifikácií: Výkon v Tokiu neodzrkadľuje, na čo reálne mám
Kladivár Marcel Lomnický neobháji piatu priečku z OH 2016 v Riu de Janeiro. V tokijskej kvalifikácii hodil len 72,52 m a nepostúpil do 12-členného finále. Celkovo ho klasifikovali na 24. mieste.
Bežecké preteky Red Bull 400 na Štrbskom plese aj tento rok
Najťažších 400 metrov vo vašom živote si zabehnete vo Vysokých Tatrách 11. septembra
Sklamaný Ján Volko po vyradení v rozbehoch na 100m: Takto som si to nepredstavoval, chcel som aspoň sezónne maximum
Slovenský rekordér Ján Volko obsadil v VII. rozbehu na 100 m na olympijských hrách v Tokiu 7. miesto časom 10,40. Po 49 rokoch bol ďalší slovenský šprintér, ktorý sa v tejto disciplíne predstavil pod piatimi kruhmi. Pred ním bol posledný v roku 1972 na hrách v Mníchove Juraj Demeč, ktorý vtedy tiež vypadol v rozbehu.
Obhajca zlata v chôdzi na 50 km Matej Tóth je už v Japonsku, Gabika Gajanová s Jánom Volkom sa už presťahovali do olympijskej dediny v Tokiu
V utorok bolo prvý a zároveň aj posledný raz v predolympijskom kempe v Urajasu všetkých 20 členov atletickej časti slovenskej výpravy. Pred jedenástou predpoludním dorazili do svojho dočasného domova chodci Mária Katerinka Czaková, Miroslav Úradník, olympijský šampión Matej Tóth a Michal Morvay spolu s trénerom Matej Spišiakom, lekárom MUDr. Pavlom Hajmássym a fyzioterapeutom Denisom Frudenfeldom.
Trénerka Bendová po Volkovom nádejnom teste pred OH: Verím, že má formu, ktorá postačí na splnenie cieľa v Tokiu
Vďaka svojmu úspešnému zverencovi – šprintérovi Jánovi Volkovi – zažije prvýkrát olympijskú atmosféru trénerka Naďa Bendová, ktorá halového majstra Európy v behu na 60 m z Glasgowa 2019 pripravuje spoločne s Róbertom Kresťankom.
Šesť variant polhodinových bežeckých tréningov, ktoré urýchlia váš bežecký progres o rok
Keď hovorím so začínajúcimi bežcami a bežkyňami, tak najväčší problém majú s klasickými typmi intervalových tréningov- proste im nejdú. Navyše, keď sa človek dusí už pri normálnom „pomalom“ behu, tak pri intenzívnom je hotový. Proste to chce niečo, čo nám síce príde ťažké, ale zároveň to berieme ako výzvu. V tomto článku nájdete šesť typov bežeckých tréningov, ktoré môžu byť pre vás takými výzvami. Navyše, keď ich zaradíte do svojho tréningu, tak vám garantujem, že : keď vás nezabijú, tak vás stopercentne zrýchlia a posilnia vaše bežecké sebavedomie!
Behaj lesmi mieri do hôr. Na štart vo Veľkej Fatre pretekárov vyvezie lanovka!
Preteky bežeckej série Behaj lesmi, ponúknu trasy od 4 do 18 kilometrov, vyberie si tak úplne každý - nebežec, úplný začiatočník aj pokročilý milovník rýchleho pohybu. Ak radšej beháte vo dvojici alebo v skupine, aktuálne si môžete uloviť štartovné na preteky a získať 50% zľavu pre ďalšieho bežca. Na Slovensku odštartoval historicky prvý ročník tejto série v Bratislavskom Devíne 19. júna a bude pokračovať v čarokrásnom prostredí Veľkej Fatry už 17.7. Pretekárov vyvezie na štart, na vrchole strediska Malinô Brdo, lanovka. Bežcom sa tak naskytnú nádherné výhľady a potom vyrazia do záporného profilu trate až do cieľa. Online registrácie končia už v stredu 14.7., tak to nepremeškajte.
Elitný psychológ Justin Su´a: Vedomosti sú konkurenčné výhody
Sú tri oblasti alebo sféry, ktoré vieme zlepšovať prostredníctvom tréningu. Za prvé- vieme zlepšovať fyzickú výkonnosť nášho tela, našich svalov, dokážeme byť silnejší, rýchlejší, vytrvalejší. Za druhé- vieme trénovať techniku pohybu, vieme zlepšiť biomechaniku pohybu, odstrániť technické chyby, ktorá nám bránia bežať rýchlejšie alebo ďalej. Ale je tu aj tretia oblasť- vieme trénovať mozog a psychiku, pretože mozog a psychika nastavuje individuálne limity pre oba prvé body.
5 otázok, ktoré zaujímajú každého bežca
V Cape Town na vrchu Lion’s Head práve prebehli preteky v šprinte- Red Bull LionHeart 2016. Sú to ťažké preteky do strmého kopca, kde treba mať dobrú kondičku. Preto sme sa opýtali juhoafrického extrémneho bežca Ryana Sandesa, ktorý nám dal pár skvelých tipov, ako na to.
Ako behať, aby vás nedobehol pocit únavy?
Môžete si povedať, že behať vie vlastne každý. Je to predsa pohyb, ktorý príroda nadelila do vienka každému z nás. No nie je to úplne tak. Tu sú rady a tipy ako lepšie odolávať únave, vyhnúť sa fyzickým i psychickým stereotypom.
Forster posunula na 100m juniorský rekord na 11,61, Šula s limitom na MSJ
Talentovaná Viktória Forster je vo výbornej forme! Pred týždňom na majstrovstvách SR dospelých utvorila dva slovenské juniorské rekordy na 100 m (11,67) i 100 m prekážok (13,58) a to isté sa jej takmer podarilo aj v sobotu na juniorskom šampionáte tiež v Trnave na Mestskom atletickom štadióne A. Hajmássyho.