Cheptegei z Ugandy prekonal svetový rekord na 10 km na ceste
Cheptegei tak zavŕšil mimoriadne úspešný rok, počas ktorého sa stal v Aarhuse majstrom sveta v krose a na 10 000 metrov triumfoval aj na atletických MS v septembri v Dauhe.
Športovať iba raz týždenne nemá zmysel, ale je to stále lepšie ako nerobiť nič
Každý človek, ktorý sa rozhodne začať športovať, musí mať na to nejaké dôvody. Tie sú rozhodujúce pre jeho ďalší postup. Keď chce byť zdravší, mal by brať do úvahy to, koľko má rokov, akého je pohlavia, ako vyzerá jeho zdravotný stav ako aj to aké aj aké choroby mali jeho príbuzní.
Splnený 15-hodinový bežecký sen na tatranských štítoch
Svetlá autobusov sa vpíjajú do noci. Po 10 minútach kľukatej horskej cesty motory utíchajú a z vozidiel neisto vystupujú zmätení ľudia. Vytvoria trojrad, navôkol ticho. Sú tri hodiny ráno. Rozkaz znel jasne: každý musí mať na hlave šatku a čelovku; na sebe bundu proti vetru; v rukách mobil, izotermickú fóliu, elastický obväz a občiansky; paličky na batohu hrotmi dole. Medzi 350 bežcami rastie nervozita a adrenalín. Po prejdení kontrolou už iba odpočítavajú minúty. O štvrtej sa začne najkrajší beh v Tatrách. A nie je to na Slovensku. 70 kilometrová trasa drsnou tatranskou žulou s pozitívnym prevýšením 5000 metrov sa začína v Chocholovskej doline na poľskej strane Západných Tatier. Bieg Granią Tatr 2019 (Beh hrebeňom Tatier) je na spadnutie.
Šéfa ruskej atletiky a ďalších funkcionárov suspendovali
Ruskí funkcionári sa údajne pokúsili ospravedlniť Lysenka správou z falošnej kliniky, podľa ktorej opomenul svoju povinnosť, pretože bol príliš chorý.
Záručný a pozáručný servis členku
Sila a mobilita členkov je často podceňovaná, čo je veľká chyba pretože tieto malé kĺby nesú CELÚ váhu tvojho tela každý deň. To, že máme členky si väčšinou uvedomíme, až keď v nich pocítime slabosť, stuhnutosť alebo sa vyskytne zranenie (v najlepšom prípade podvrtnutie). Tomuto všetkému sa dá predísť.
Návod na používanie členku
Sila a mobilita členkov je často podceňovaná, čo je veľká chyba pretože tieto malé kĺby nesú CELÚ váhu tvojho tela každý deň. To, že máme členky si väčšinou uvedomíme, až keď v nich pocítime slabosť, stuhnutosť alebo sa vyskytne zranenie (v najlepšom prípade podvrtnutie). Tomuto všetkému sa dá predísť.
Atletický míting P-T-S získal štatút strieborného podujatia
Schválenie žiadosti Slovenského atletického zväzu (SAZ) o presun z kategórie bronzových mítingov o úroveň vyššie potvrdil výkonný riaditeľ EA Christian Milz.
Behajte ako dieťa alebo aký typ bežca vlastne ste
Ako behať? Ide o večnú tému a predmet diskusií aj hádok. Je veľa spôsobov, názorov ešte viac. Z určitého uhla pohľadu má každý originálny štýl. Skúste sa poznať a odhaliť svoje rezervy s pomocou Miloša Škorpila, ultramaratónca a zakladateľa Bežeckej školy.
Speadgoaty od Hoka One One vás odpružia až do bežeckého neba
Beh je úžasná vec. Pohltí celé vaše telo aj myseľ. Dostane vás do stavu extázy, v hĺbke lesa nájdete svoje práve ja. Na to potrebujete vlastne len dve kľúčové veci- vôľu a dobrú bežeckú obuv.
„Osvedčené“ triky na chudnutie. Radšej im však neverte
Spoločne s odborníčkou na výživu uvádzame na pravú mieru najspornejšie "chudnúce triky".
Tri kovy zo svetových armádnych hier považuje Dukla za slušný výsledok
V hode kladivom vybojovala striebornú medailu Martina Hrašnová, v trojskoku sa môhol tešiť takisto zo striebra Tomáš Vezselka a z bronzu v chôdzi na 20 km Miroslav Úradník.
Snažte sa im vyhnúť. Desať vecí, ktoré nás denne oberajú o energiu
Máte počas pracovného dňa pocit, že konštantná infúzia kofeínu je jedinou vecou, ktorá vás udrží bdelých a aktívnych?
Armádne svetové hry: Veszelka strieborný, prvýkrát v kariére prekonal 17-metrovú hranicu
Trojskokan Tomáš Veszelka nielenže získal na VII. armádnych svetových hrách v čínskom Wu-chane v mimoriadne vyrovnanej súťaži striebornú medailu, ale výkonom 17,09 m (vietor -0,6 m/s) prvý raz v kariére prekonal 17-metrovú hranicu.
Mal Kipchoge naozaj nepovolenú technológiu? Poďme sa na to pozrieť
Podobné technologické vylepšenia zrejme nebude možné zakázať.
Výživové doplnky pre možné zlepšenie výkonu či regenerácie
Ak my, rekreační bežci, siahame po výživových doplnkoch, je to hlavne v prípade ochorenia alebo prevencie, prípadne v snahe o lepší výkon či rýchlejšiu/dokonalejšiu regeneráciu.