Logo

    • Profil
    • Zmena údajov
    • Zmena hesla
    • Adresy
    • História objednávok
    • Kontakt
    • Aktivácia predplatného
    • Zrušenie účtu
    • Odhlásiť
  • HNonline
  • Stratégie
  • Svetevity
  • Cestovné poriadky
  • RunGO
  • Mediweb
  • Dia
  • Konferencie
  • HNClub
  • MAFRA Slovakia
  • Akcie a zľavy
  • Solventné firmy
  • Predplatné
  • Newsletter
Predplatné
  • Behy
  • Zdravie
  • Strava
  • Tipy odborníkov
  • Aktuality
  • Tréning
  • Výbava
Logo RunGO
Sekcie
  • Behy
  • Zdravie
  • Strava
  • Tipy odborníkov
  • Aktuality
  • Tréning
    • Začiatočníci
    • Príprava
  • Výbava
prof. MUDr. Viliam Bada, DrSc

prof. MUDr. Viliam Bada, DrSc

Najnovšie články autora

Behom proti zlyhaniam srdca. Nepodceňujte svoj pokojový pulz
Zdravie

Behom proti zlyhaniam srdca. Nepodceňujte svoj pokojový pulz

Trénované srdce práve v pokoji dokáže pracovať výrazne ekonomickejšie, šetriť údery a výrazne menej sa opotrebovávať. Nepodceňujte svoj pokojový pulz, je naozaj životne dôležitý.

Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie
Zdravie

Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie

Zvláštny nadpis, nie? Veď práve pri behu sa srdce dostáva do maximálnych obrátok, niekedy máte pocit, že vám ide vyskočiť z hrude. To je síce pravda, ale vaše srdiečko si to zase vykompenzuje v pokoji.

24 hodín 3 dni 7 dní
  • Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie81

  • Máte bolesti chrbta? Rady, ktoré vám môžu pomôcť67

  • Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste59

  • Mám pri behu vysoký pulz. Aký tréning mám zvoliť, aby sa znížil?47

  • Bolestivý syndróm holennej kosti46

  • Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku45

  • Čo vám môže, ale aj nemusí pomôcť pri zhadzovaní kíl38

  • Podceňované chodidlá. Na čo by sme pri behaní nemali zabúdať37

  • Tŕň zabodnutý v päte. Ostroha potrebuje pokoj29

  • Dajte si pozor na alergiu z chladu. Tieto príznaky nepodceňujte26

  • Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie238

  • Máte bolesti chrbta? Rady, ktoré vám môžu pomôcť161

  • Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste147

  • Bolestivý syndróm holennej kosti143

  • Mám pri behu vysoký pulz. Aký tréning mám zvoliť, aby sa znížil?128

  • Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku117

  • Čo vám môže, ale aj nemusí pomôcť pri zhadzovaní kíl107

  • Podceňované chodidlá. Na čo by sme pri behaní nemali zabúdať101

  • Dajte si pozor na alergiu z chladu. Tieto príznaky nepodceňujte80

  • Tŕň zabodnutý v päte. Ostroha potrebuje pokoj75

  • Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie540

  • Máte bolesti chrbta? Rady, ktoré vám môžu pomôcť365

  • Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste336

  • Mám pri behu vysoký pulz. Aký tréning mám zvoliť, aby sa znížil?279

  • Bolestivý syndróm holennej kosti247

  • Čo vám môže, ale aj nemusí pomôcť pri zhadzovaní kíl246

  • Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku227

  • Podceňované chodidlá. Na čo by sme pri behaní nemali zabúdať215

  • Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič201

  • Tŕň zabodnutý v päte. Ostroha potrebuje pokoj173

Kontakty

Časopis RunGO

Tel.: +421 (2) 48 238 426

E-mail.: rungo@rungo.sk

Inzercia

Tel.: +421 (2) 48 238 503

E-mail: lubos.borovsky@mafraslovakia.sk

Cenník inzercie

Online inzercia

Martin ČERMÁK

Sales manager

tel: + 421 2 482 38 209

mob: + 421 905 767 572

e-mail:martin.cermak@mafraslovakia.sk

Cenník inzercie
#

Sociálne siete

Aktuality

Behy

Zdravie

Strava

Tréning

  • Začiatočníci
  • Príprava

Výbava