Logo

    • Profil
    • Zmena údajov
    • Zmena hesla
    • Adresy
    • História objednávok
    • Kontakt
    • Aktivácia predplatného
    • Zrušenie účtu
    • Odhlásiť
  • HNonline
  • Stratégie
  • Svetevity
  • Cestovné poriadky
  • RunGO
  • Mediweb
  • Dia
  • Konferencie
  • HNClub
  • MAFRA Slovakia
  • Akcie a zľavy
  • Solventné firmy
  • Predplatné
  • Newsletter
Predplatné
  • Behy
  • Zdravie
  • Strava
  • Tipy odborníkov
  • Aktuality
  • Tréning
  • Výbava
Logo RunGO
Sekcie
  • Behy
  • Zdravie
  • Strava
  • Tipy odborníkov
  • Aktuality
  • Tréning
    • Začiatočníci
    • Príprava
  • Výbava

812 Superfast

Jedlá, ktoré vás uspávajú. Tieto potraviny počas dňa obmedzte
Strava

Jedlá, ktoré vás uspávajú. Tieto potraviny počas dňa obmedzte

Strava môže zaviniť to, že nezvládnete váš deň bez toho, aby ste si zdriemli.

24 hodín 3 dni 7 dní
  • Podceňované chodidlá. Na čo by sme pri behaní nemali zabúdať70

  • Dajte si pozor na alergiu z chladu. Tieto príznaky nepodceňujte60

  • Srdce sa behaniu prispôsobí52

  • Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste52

  • Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie46

  • Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič41

  • Mám pri behu vysoký pulz. Aký tréning mám zvoliť, aby sa znížil?40

  • Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky38

  • Dajte svojmu tréningu tvar36

  • Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku25

  • Podceňované chodidlá. Na čo by sme pri behaní nemali zabúdať238

  • Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie189

  • Mám pri behu vysoký pulz. Aký tréning mám zvoliť, aby sa znížil?134

  • Dajte si pozor na alergiu z chladu. Tieto príznaky nepodceňujte133

  • Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste133

  • Srdce sa behaniu prispôsobí129

  • Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku108

  • Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič106

  • Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky103

  • Dajte svojmu tréningu tvar80

  • Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie480

  • Podceňované chodidlá. Na čo by sme pri behaní nemali zabúdať407

  • Dajte si pozor na alergiu z chladu. Tieto príznaky nepodceňujte325

  • Srdce sa behaniu prispôsobí301

  • Mám pri behu vysoký pulz. Aký tréning mám zvoliť, aby sa znížil?294

  • Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste266

  • Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič229

  • Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku227

  • Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky190

  • Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár177

Kontakty

Časopis RunGO

Tel.: +421 (2) 48 238 426

E-mail.: rungo@rungo.sk

Inzercia

Tel.: +421 (2) 48 238 503

E-mail: lubos.borovsky@mafraslovakia.sk

Cenník inzercie

Online inzercia

Martin LUKÁČEK
Sales manager
tel.: +421 2 48 238 130
mob.: +421 911 080 493
e-mail: Martin.Lukacek@mafraslovakia.sk


Martin ČERMÁK

Sales manager

tel: + 421 2 482 38 209

mob: + 421 905 767 572

e-mail:martin.cermak@mafraslovakia.sk

Cenník inzercie
#

Sociálne siete

Aktuality

Behy

Zdravie

Strava

Tréning

  • Začiatočníci
  • Príprava

Výbava