Logo

    • Profil
    • Zmena údajov
    • Zmena hesla
    • Adresy
    • História objednávok
    • Kontakt
    • Aktivácia predplatného
    • Zrušenie účtu
    • Odhlásiť
  • HNonline
  • Stratégie
  • Svetevity
  • Cestovné poriadky
  • RunGO
  • Mediweb
  • Dia
  • Konferencie
  • HNClub
  • MAFRA Slovakia
  • Akcie a zľavy
  • Solventné firmy
  • Predplatné
  • Newsletter
Predplatné
  • Behy
  • Zdravie
  • Strava
  • Tipy odborníkov
  • Aktuality
  • Tréning
  • Výbava
Logo RunGO
Sekcie
  • Behy
  • Zdravie
  • Strava
  • Tipy odborníkov
  • Aktuality
  • Tréning
    • Začiatočníci
    • Príprava
  • Výbava

Otuzovanie

Nebojte sa otužovať. Pozrite sa, aký vplyv na organizmus môže mať studená voda
Zdravie

Nebojte sa otužovať. Pozrite sa, aký vplyv na organizmus môže mať studená voda

Bojíte sa toho, že vás bude opäť prenasledovať jedna viróza za druhou a nestačíte tak nabehať plánované objemy? Pomoc je jednoduchá: začnite sa otužovať.

24 hodín 3 dni 7 dní
  • Podceňované chodidlá. Na čo by sme pri behaní nemali zabúdať100

  • Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie72

  • Mám pri behu vysoký pulz. Aký tréning mám zvoliť, aby sa znížil?53

  • Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku49

  • Srdce sa behaniu prispôsobí48

  • Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste44

  • Skákanie a hopsanie – tréning reaktívnej (dynamickej) sily38

  • Dajte svojmu tréningu tvar30

  • Maratónsky tréningový plán pre rekreačných bežcov29

  • Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky27

  • Podceňované chodidlá. Na čo by sme pri behaní nemali zabúdať280

  • Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie212

  • Mám pri behu vysoký pulz. Aký tréning mám zvoliť, aby sa znížil?137

  • Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku122

  • Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste119

  • Srdce sa behaniu prispôsobí118

  • Dajte si pozor na alergiu z chladu. Tieto príznaky nepodceňujte111

  • Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár89

  • Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič88

  • Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky88

  • Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie495

  • Dajte si pozor na alergiu z chladu. Tieto príznaky nepodceňujte369

  • Podceňované chodidlá. Na čo by sme pri behaní nemali zabúdať356

  • Mám pri behu vysoký pulz. Aký tréning mám zvoliť, aby sa znížil?307

  • Srdce sa behaniu prispôsobí305

  • Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste262

  • Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku231

  • Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič220

  • Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár183

  • Dajte svojmu tréningu tvar178

Kontakty

Časopis RunGO

Tel.: +421 (2) 48 238 426

E-mail.: rungo@rungo.sk

Inzercia

Tel.: +421 (2) 48 238 503

E-mail: lubos.borovsky@mafraslovakia.sk

Cenník inzercie

Online inzercia

Martin LUKÁČEK
Sales manager
tel.: +421 2 48 238 130
mob.: +421 911 080 493
e-mail: Martin.Lukacek@mafraslovakia.sk


Martin ČERMÁK

Sales manager

tel: + 421 2 482 38 209

mob: + 421 905 767 572

e-mail:martin.cermak@mafraslovakia.sk

Cenník inzercie
#

Sociálne siete

Aktuality

Behy

Zdravie

Strava

Tréning

  • Začiatočníci
  • Príprava

Výbava