Jedlá, ktoré vás uspávajú. Tieto potraviny počas dňa obmedzte

Strava môže zaviniť to, že nezvládnete váš deň bez toho, aby ste si zdriemli.

Štyri veci, na ktoré si dajte pri behaní pozor

Behanie vyzerá ako jednoduchý šport. Veľmi skoro vás ale môže zastaviť hneď niekoľko vecí, ktoré sa môžu zo začiatku zdať zanedbateľné.

Päť dôvodov, prečo by sme mali jesť cibuľu a cesnak

Pozitívne účinky cibule a cesnaku nie sú rozhodne žiadnou novinkou.