Logo

    • Profil
    • Zmena údajov
    • Zmena hesla
    • Adresy
    • História objednávok
    • Kontakt
    • Aktivácia predplatného
    • Zrušenie účtu
    • Odhlásiť
  • HNonline
  • Stratégie
  • Svetevity
  • Cestovné poriadky
  • RunGO
  • Mediweb
  • Dia
  • Konferencie
  • HNClub
  • MAFRA Slovakia
  • Akcie a zľavy
  • Solventné firmy
  • Predplatné
  • Newsletter
Predplatné
  • Behy
  • Zdravie
  • Strava
  • Tipy odborníkov
  • Aktuality
  • Tréning
  • Výbava
Logo RunGO
Sekcie
  • Behy
  • Zdravie
  • Strava
  • Tipy odborníkov
  • Aktuality
  • Tréning
    • Začiatočníci
    • Príprava
  • Výbava

Bunky

Beh pomáha obnoviť mozgové bunky, tvrdí najnovšia štúdia
Zdravie

Beh pomáha obnoviť mozgové bunky, tvrdí najnovšia štúdia

Beh udržuje zdravý mozog, obnovuje mozgové prepojenia, navodzuje pocit šťastia a produkuje viaceré vysko účinné chemické sekréty.

24 hodín 3 dni 7 dní
  • Podceňované chodidlá. Na čo by sme pri behaní nemali zabúdať102

  • Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie73

  • Mám pri behu vysoký pulz. Aký tréning mám zvoliť, aby sa znížil?53

  • Srdce sa behaniu prispôsobí51

  • Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste46

  • Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku45

  • Skákanie a hopsanie – tréning reaktívnej (dynamickej) sily38

  • Dajte svojmu tréningu tvar30

  • Maratónsky tréningový plán pre rekreačných bežcov30

  • Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky30

  • Podceňované chodidlá. Na čo by sme pri behaní nemali zabúdať276

  • Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie210

  • Mám pri behu vysoký pulz. Aký tréning mám zvoliť, aby sa znížil?139

  • Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku121

  • Srdce sa behaniu prispôsobí119

  • Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste118

  • Dajte si pozor na alergiu z chladu. Tieto príznaky nepodceňujte108

  • Keď bolí lýtko. Odpovede na najčastejšie otázky91

  • Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič88

  • Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár83

  • Srdcová frekvencia v pokoji. Čím menej, tým lepšie492

  • Podceňované chodidlá. Na čo by sme pri behaní nemali zabúdať362

  • Dajte si pozor na alergiu z chladu. Tieto príznaky nepodceňujte358

  • Mám pri behu vysoký pulz. Aký tréning mám zvoliť, aby sa znížil?304

  • Srdce sa behaniu prispôsobí303

  • Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste262

  • Chcete vedieť, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Pozrite si túto tabuľku229

  • Ako schudnúť pomocou behu? Radí tréner Gabovič219

  • Nie všetko o cvikle je pravda. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár181

  • Význam dlhých behov176

Kontakty

Časopis RunGO

Tel.: +421 (2) 48 238 426

E-mail.: rungo@rungo.sk

Inzercia

Tel.: +421 (2) 48 238 503

E-mail: lubos.borovsky@mafraslovakia.sk

Cenník inzercie

Online inzercia

Martin LUKÁČEK
Sales manager
tel.: +421 2 48 238 130
mob.: +421 911 080 493
e-mail: Martin.Lukacek@mafraslovakia.sk


Martin ČERMÁK

Sales manager

tel: + 421 2 482 38 209

mob: + 421 905 767 572

e-mail:martin.cermak@mafraslovakia.sk

Cenník inzercie
#

Sociálne siete

Aktuality

Behy

Zdravie

Strava

Tréning

  • Začiatočníci
  • Príprava

Výbava