Stravovanie sa odrazí na zdraví každého človeka, preto je veľmi dôležité správne zvoliť, čo si naložíme na tanier.
Prázdny žalúdok je veľmi citlivý na niektoré potraviny, a to nielen ráno, preto by ste si mali byť vedomí, čo vášmu telu prospieva, najmä keď ste hladní a nechcete si nesprávnym výberom potravín skôr uškodiť.
Pozrite si v galérii výber siedmich potravín, ktoré prináša India Times: potraviny, ktorým by ste sa mali na prázdny žalúdok oblúkom vyhnúť.
Namiesto nich zvoľte na ráno skôr suroviny ako: pohánka, vločky, vajíčka, strukoviny, celozrnný chlieb, orechy alebo med. Z ovocia sa odporúča červený melón alebo čučoriedky.
01 - Modified: 2024-03-13 10:16:33 - Feat.: - Title: Regeneračné nápoje a potraviny
02 - Modified: 2023-07-07 07:03:05 - Feat.: - Title: Váš výkon nezávisí iba od nabehaných kilometrov
03 - Modified: 2023-03-20 09:22:40 - Feat.: - Title: Potraviny, ktoré sú výborným doplnkom pre jedálniček každého bežca
04 - Modified: 2019-10-31 11:54:39 - Feat.: - Title: „Osvedčené“ triky na chudnutie. Radšej im však neverte
05 - Modified: 2018-10-21 14:37:21 - Feat.: - Title: Smrtiace potraviny. Ako sa im vyhnúť a ako nepodliehať mýtom
