18.08.2017, 00:00

Desať športov, vďaka ktorým najlepšie schudnete

Beh, veslovanie alebo bedminton? Začnite s letnými športami a konečne si vybudujte kondíciu a návyk na pravidelný pohyb.

Desať športov, vďaka ktorým najlepšie schudnete
Zdroj: Flickr

Leto je ideálnou dobou na to začať sa naozaj pravidelne hýbať.

Výhovorky v podobe padajúcich vločiek, pokročilej zimomravosti a kĺzavosti podložky odpadajú, všade okolo sa objavujú športové lákadlá v podobe požičovní bicyklov, lodí a priateľských zápasov v plážovom volejbale.

Pokiaľ si sľubujete už niekoľko rokov, že toto leto schudnete, ale grilovačky vám vaše dobré predsavzatia vždy tak nejako pokazia, máme pre vás desať letných športov, ktoré spaľujú kalórie najrýchlejšie a budú mať na vaše telo najväčší efekt.

A navyše si pri nich užijete množstvo zábavy a vaša peňaženka pri tom neutrpí značné škody.