Cooperov test: Dvanásť minút driny, ktoré vám povedia, ako na tom ste Dvanásťminútovka. Obľúbená i preklínaná. V každom prípade veľmi využívaná a pomerne veľa vypovedajúca. Všeobecne slúži ako test fyzickej zdatnosti a vytrvalostných schopností jedinca. Tréning