Koľko krokov denne naozaj potrebujete? Pravdepodobne ste už počuli o tom, že 10.000 krokov denne je práve tá hranica, ktorú je potrebné dosiahnuť. Viaceré aktuálne výskumy však dokazujú, že na udržanie srdcovocievnej kondície a ako prevencia pred zdravotnými problémami stačí aj výrazne nižšie množstvo denných krokov. Zdravie
