Význam dlhých behov Dlhý beh je súčasťou každého tréningového plánu pre bežcov. Čím na dlhšiu trať bežec trénuje, tým samozrejme viac. ... Tipy odborníkov
Viete, ako sa vyhnete povestnému nárazu do steny? Šesť benefitov dlhého behu Ak ste niekedy bežali maratón alebo ste aspoň na nejaký trénovali, určite ste už niečo počuli o povestnom „náraze do steny“. ... Tréning
Články so značkou dlhe
Články so značkou dlhe