Behanie posilňuje nielen srdce a svaly, ale aj mozog Áno, čítate dobre. Vytrvalostné behanie prináša ešte jeden fantastický bonus. Zdravie
Beh pomáha obnoviť mozgové bunky, tvrdí najnovšia štúdia Beh udržuje zdravý mozog, obnovuje mozgové prepojenia, navodzuje pocit šťastia a produkuje viaceré vysko účinné chemické sekréty. Zdravie
