Načasujte si svoj najlepší výkon Umenie podať najlepší výkon na veľkých pretekoch začína niekoľko mesiacov pred nimi a jeho súčasťou je periodizácia, teda rôzne druhy tréningov v rôznych obdobiach, s postupným pokrokom k plnej pripravenosti pretekať v daný deň čo najlepšie. Tréning