Alternatívny tréning, keď nemôžeme ísť behať von Behanie na bežeckom páse je dobrou náhradou za behanie vonku. Jednak nemusíte riešiť, či prší, je hmla, budete vidieť či budete videní a môžete sa dosť bezbolestne naučiť držať tempo. Rýchlosť, ktorú si nastavíte, vám neumožní v tempe poľavovať alebo zrýchľovať. V prvom prípade vás doslova vyhodí z pásu, v druhom ... Tréning