Športy, ktorými zabránite preťaženiu Každý šport, ktorému sa intenzívne venujeme, znamená svojim spôsobom jednostrannú záťaž. Preto je vhodné tréning dopĺňať aj zaradením iných športov. Pomôžeme tým ako telu, tak aj psychike. Svojím spôsobom je to recept na to, aby sme sa vyhli vyhoreniu a tiež tomu, aby, ak hovoríme o behu, sa pre nás nestal ďalším ... Tipy odborníkov