Dajte svojmu tréningu tvar Ak sa pri súčasnej forme tréningu stále zlepšujete, tak v podstate nie je dôvod na zmenu. Ak sa však dlhodobo trápite so stagnáciou výkonnosti alebo stratou motivácie, môže byť ten pravý čas začať niečo robiť inak. Čo tak vyskúšať úplne iný model tréningu? Tréning