Koľko času potrebujete na prípravu na polmaratón, či dokonca aj maratón? Niekto sa k svojmu prvému štartu odhodláva aj roky a vyberie si preteky na pár kilometrov, iný sa o polnoci na Silvestra staví, že tento rok zvládne maratón, hoci nikdy nebehal. Tréning
Desiatka či maratón. Koľko času potrebujete na prípravu? Niekto sa k svojmu prvému štartu odhodláva aj roky a vyberie si preteky na pár kilometrov, iný sa o polnoci na Silvestra staví, že tento rok zvládne maratón, hoci nikdy nebehal. Tréning
Povolený krvný doping, fenomén dnešnej doby. Tréning vo vysokej nadmorskej výške Všetko odhalila olympiáda v Mexiku v roku 1968. Športoviská v lokalite Mexiko City totiž ležali v nadmorskej výške až 2300 metrov, čo znamenalo pre väčšinu účastníkov absolútny kyslíkový šok a dramaticky to ovplyvnilo výsledky. Teória vytrvalostného tréningu dostala nový obrovský impulz. Zdravie
Trojnásobný olympionik Filip Ospalý: Týždeň pred pretekmi už nič nenatrénuješ. Menej býva niekedy viac Filipa Ospalého (43) pravdepodobne poznáte – je jedným z najlepších českých triatlonistov, pýši sa titulom Ironmana a reprezentoval Českú republiku na troch letných olympiádach- v Sydney, Aténach a Pekingu. Zdravie
