Keď človek začne behať, spravidla má veľký apetít do každého tréningu.
Postupom času však začne nadšenie opadávať.
Nájsť motiváciu do pravidelnej, často stereotypnej činnosti je na behaní vôbec to najdôležitejšie a zároveň najkomplikovanejšie.
Naozaj fungujúce zdroje motivácie si musí nájsť každý sám, vo svojom vnútri.
Tu je pár osvedčených tipov, ktoré vám v tom môžu pomôcť.
