12.07.2017, 00:00

Šesť zvláštnych vecí, ktoré sa dejú s vaším telom počas behu

Šesť zvláštnych vecí, ktoré sa dejú s vaším telom počas behu
Zdroj: flickr.com

Beh vás zbavuje stresu, posilňuje vaše srdce, a ženám tvaruje aj pekné nohy, ale má aj niekoľko zvláštnych vedľajších efektov, ako je napríklad príchuť krvi počas pretekov.

To môže byť chybne považované za príznaky problémov.

„Zvláštne na týchto fyziologických reakciách je to, že vo všeobecnosti nie sú dôvodom na znepokojenie. Mnohé z nich sú len príznakom toho, že vaše telo tvrdo pracuje.

Iné môžu byť iba dočasným prejavom a ľahko sa ich zbavíte,“ hovorí športový lekár Jordan Metzl z New Yorku.

Tu je šesť zvláštnych vedľajších efektov, ktoré môžu nastať po akomkoľvek náročnom cvičení: