StoryEditor

Nie každý povrch je vhodný pre beh

07.05.2009, 08:00
Autor:
HNHN
Každému je zrejmé, že rôzne druhy povrchov majú rozdielne účinky na pohybové ústrojenstvo a to najmä na kolenný a bedrový kĺb. Zanedbateľný nie je ani psychický efekt.

Každému je zrejmé, že rôzne druhy povrchov majú rozdielne účinky na pohybové ústrojenstvo a to najmä na kolenný a bedrový kĺb. Zanedbateľný nie je ani psychický efekt.

Bodovanie vhodnosti povrchu pre beh: (10 bodov najvhodnejší, 1 najhorší).

9,5 boda Tráva Myslený rovný trávnatý povrch
9 bodov Piliny Utlačené upravené pilinové dráhy
8 bodov Hlina Upravené hlinito-piesočnaté, hlinité, štrkovo-hlinité cesty
7,5 bodu Antuka, škvára  
7 bodov Umelý povrch  
6,5 bodu Behátko  
6 bodov Asfalt Je výrazne mäkší ako betón
4 body Piesok  
2,5 bodu Sneh  
1 bod Betón Najhorší povrch


Autor: Lubo Ferenc

menuLevel = 2, menuRoute = rungo/aktuality, menuAlias = aktuality, menuRouteLevel0 = rungo, homepage = false
02. jún 2023 05:00