Nie ste si istí, čí vám beh prinesie pozitíva? Prinášame vám preto niekoľko príkladov, kedy je potrebné navštíviť lekára skôr, než sa pustíte do vašich prvých tréningových kilometrov.
Lekára určite navštívte, ak máte:
- nadváhu (prepálenie môže skôr ublížiť, ako byť efektívne)
- srdcovo-cievne ochorenie (mimo iné aj trombóza)
- nemáte kondičku (neubehnete ani 500 metrov, aby ste pri behu mohli rozprávať)
- dýchacie problémy (napr. astma - dajte si predpísať vhodné lieky, či inhalátor)
- ste chronicky unavení (táto choroba postihuje zväčša žena okolo 30 rokov)
- máte cez 40 rokov
Nezabudnite, že je vždy lepšie najskôr navštíviť lekára, ako neskôr ľutovať ;)