Ak máte i Vy chuť urobiť niečo pre svoje zdravie, zlepšiť si fyzickú i psychickú kondíciu, zlepšiť stravovacie návyky a súčasne sa zabaviť v priateľskej atmosfére v spoločnosti príjemných ľudí, neváhajte a pridajte sa k nám. Fungujeme už tri mesiace a rozrástli sme sa na dve skupiny.
Prvá skupina s názvom BOOTCAMP, je zameraná na všeobecný rozvoj kondície, je vhodná pre začiatočníkov a mierne pokročilých a ak je vaším cieľom chudnutie, bude to tou najsprávnejšou voľbou pre vás.
Druhá skupina s pracovným názvom BOOTCAMP BEHÁME je orientovaná skôr na bežeckú verejnosť, kde je naším cieľom dopomôcť rekreačným bežcom k neustálemu sa zlepšovaniu. V tréningovom procese sa nevenujeme len behaniu, ale zameriavame sa aj na rozvoj sily a flexibility.
Pre tých z vás, ktorým názov BOOTCAMP nič nehovorí, BOOTCAMP predstavuje životnú filozofiu, ktorej cieľom je prostredníctvom systematickej pohybovej aktivity zvýšiť kvalitu života vo všetkých oblastiach.
Ide o intenzívny skupinový tréningový program určený pre širokú verejnosť i športovcov. Široká škála používaných metód a prostriedkov, zosúladená s individuálnymi možnosťami, schopnosťami i potrebami klientov, v súčinnosti s pôsobením silného motivačného faktora v podobe „kolektívneho ducha“, radí BOOTCAMP k jedným z najefektívnejších a súčasne najobľúbenejších kondičných programov na svete.
Tešíme sa na Vás!
PaedDr. Andrea BÉREŠOVÁ, PhD – garant projektu
Dipl. tréner
Mgr. Pavlák Ondrej
NVQ Level 3 advance fitness instructor, poradca pre správnu výživu, inštruktor boxing cvičenia, Kettlebel inštruktor
Mgr. Moravčíkova Jela
Dipl.fyzioterapeut, REPS Level 3 advance fitness instructor, tréner, regeneračný špecialista, masér, Pilates inštruktor
Tel. kontakt: 0903/104 242
Harmonogram tréningových jednotiek:
Pondelky (ŠH Elán):
17:30 – 18:30 hod BOOTCAMP
18:30 – 19:30 hod BOOTCAMP BEHÁME
Stredy (ŠH Elán):
18:00 – 19:00 hod BOOTCAMP
19:00 – 20:00 hod BOOTCAMP BEHÁME
Piatky:
19:00 – 20:00 hod areál prírodného kúpaliska Kuchajda
Cena: 30 €/osoba/mesiac