Mnohí sa určite opýtate, čo má spoločné korčuľovanie s behom, ale mnohí práve veľmi radi korčuľujú a spestrujú si tak tréning. Podaktorí vedia korčuľovať na ľade, ale "inlajnom" moc neholdujú. To nás inšpirovalo priniesť vám základné prvky k zvládnutiu tohto športu.
O tom, čo ku korčuľovaniu potrebujeme a čím prospieva k nášmu tréningu, sme si už písali (O kolieska viac (I.)). Dnes vám na videu (v angličtine) názorne ukážeme, aké sú dôležité základné pohyby na korčuliach.
Rovnováha
Tá je dôležitá, aby sme neokúsili tvrdosť povrchu, po ktorom chceme jazdiť. Mierne pokrčte kolená, nohy by mali byť maximálne v šírke ramien, rovný chrbát a pre začiatok dajte ruky dopredu, čo zabezpečí dostatočnú rovnováhu. Toto je najčastejšie používaná pozícia.
Dbajte na to, aby ste nemali nohy príliš od seba, či veľmi pri sebe. Korčule by mali byť kolmo na povrch! Preto aj pozícia by mala byť práve taká. Rovnako to platí aj s vychýlením koliesok do strán.
Pohyb a otáčanie
Pohyb vykonávame z pozície V striedaním nôh, pričom sa každou odrážame. Otáčame sa tak, ako i pri lyžovaní. Je dobré spočiatku mať ruky vpred a otáčať celým telom, pričom noha, do ktorej strany sa otáčame je tou "nosnou".
Otáčanie prekladaním nôh je už pre pokročilejších, preto je na vás, kedy sa ho rozhodnete naučiť.