Do novinových stánkov a poštových schránok pribehlo nové číslo časopisu RUN Magazine.
Do novinových stánkov a poštových schránok pribehlo nové číslo časopisu RUN Magazine.
Môžete si v ňom prečítať o tréningu podľa fenomenálneho Zátopka, či často sa vyskytujúcich chybách pri tréningu a ich samotnému obmedzeniu.
12-týždňový projekt spojený s preukázaním, že naštartovať metabolizmus tukov a zvýšiť fyzickú aktivitu je možné aj u netrénoveného človeka, čo dokazujú tri kilogramy dolu a výrazné zlepšenie kondície.
Práve vďaka podobným poznatkom a výsledkom bude určite veľa žien motivovaných k behu a pretekom - o tom, že sa blýska na lepšie časy, pretože viac žien začína pretkať, sa tiež dozviete v aktuálnom vydaní RUN Magazine.
Pristihli ste sa, že častokrát pred tréningom hľadáte dôvody, prečo sa to zrovna dnes nedá a tréning presúvate "na neurčito". Pomerne rozsiahly článok vám pomôže nájsť si výhovorku, ako si túto výhovorku vyhovoriť .
Dosť už ale o aktuálnom čísle, ak ho ešte nemáte, zaobstarajte si ho a presvedčte sa "nadupanom" obsahu, z ktorého sme vám v tomto článu priniesli iba malú ukážku.
Ak ani v budúcnosti nechcete prísť o nové vydania dvojmesačníka RUN Magazine, predplaťte si ho!