Maratónsky beh je náročná aktivita, pri ktorej dostane telo riadne zabrať. Môže dokonca poškodiť srdcový sval.
Podľa kanadských vedcov je dobrou správou aspoň to, že poškodenie srdca je dočasné a zvrátiteľné. V októbrovom čísle časopisu Canadian Journal of Cardiology však upozorňujú, že nepriaznivé účinky námahy na srdce sa viac prejavujú u slabšie pripravených bežcov. Rekreačným vytrvalcom preto odporúčajú, aby nič nepodceňovali a na maratón sa poriadne pripravili.
Výskumníci testovali dvadsať zdravých rekreačných bežcov vo veku 18 až 60 rokov, ktorí sa chystali štartovať na maratóne v Quebecu. U polovice z nich zistili oslabenie funkcie ľavej a pravej srdcovej komory. V prípadoch, keď bola zasiahnutá väčšia časť srdca, došlo aj k zväčšeniu jeho objemu a zníženiu prietoku krvi.
Napriek tomu si nemyslia, že by tieto výsledky mali vzbudzovať väčšie obavy. U žiadneho bežca totiž nedošlo k trvalému poškodeniu Dodávajú však, že zrejme existuje istá minimálna hranica kondície, ktorá je potrebná na to, aby sa srdce vrátilo do pôvodného stavu.