Extrém extrémov. Najskôr skok z 3,5 metra vysokého trajektu do ľadovej 14 stupňovej vody približne o štvrtej hodine ráno. Plavecký úsek má 3,8 kilometra. Nasleduje cyklistika, 180 kilometrov. Pocitová teplota kolíše od 0 do 20 stupňov, v závislosti od nadmorskej výšky. Na záver beh. Prvých 25 km po rovine, zostávajúcich 17,5 je už stúpanie až na vrchol Mt. Gaustatoppen, teda do výšky 1850m.
Za odmenu potom dostanete pekné tričko:)