Dbajte, po čom beháte Každý povrch vplýva na telo bežca inak. Rozdiel je v účinkoch tréningu, v možnostiach ovplyvniť techniku a rýchlosť behu, ale ... Zdravie
Priveľa behu škodí. Poznajte svoju hranicu Rekreačný beh má veľmi pozitívne účinky na telo i vnútornú pohodu. Často závisí od nás, čo všetko nám beh dá. Ako z jeho ... Tréning
