Opäť je tu nový RUN. Prvý v kalendárnom roku 2015. Okrem iného sa v ňom dočítate o týchto zaujímavých témach:
- O bežných chybách bežeckých. Chybami sa človek učí. Táto stará známa pravda platí aj v behu.
- 3 cesty k zraneniu – skutočné príčiny bolesti kolien. Hovoríte, že vás bolia kolená? A beháte? Tak potom sa niet čomu diviť!
- Vyhláste vojnu kyselinám. Boli vás po jedle žalúdok, grgáte alebo máte pocit, akoby ste mali v žalúdku kameň?
- Črevní maznáčikovia pod kontrolou. Ktoré živé organizmy sú pre človeka najprospešnejšie?
Beh a cigareta. Ide to dohromady? Pribúda ľudí, ktorí pravidelne behajú a pritom fajčia.
- Získajte z jedla maximum. Sledujete obsah živín, aby ste organizmu dodali všetko, čo potrebuje?
- Dajte svojmu tréningu tvar. Tri zaujímavé modely z dielne uznávaných svetových kapacít
Pravidlo desiatich percent? Zabudnite! Zlaté pravidlo je pravdepodobne prežitok
Opäť v školských laviciach. Teraz na nás čaká fyzika a obľúbený telocvik
- Do bojaáá... či vlastne do zimy. Naše klimatické pásmo nám ponúka úžasnú variabilitu
Trénujte na trail na dráhe i na asfalte. Posvietime si na trailový tréning na tvrdých povrchoch
- Nepriatelia rýchlych časov. Treskúci mráz, pomalý čas
- Tréning v bežeckej skupine – skvelá skúsenosť. Potrebujete trénera, aby ste sa zlepšovali rýchlejšie?
Behajúca moderátorka a herečka Táňa Šúrová. Moderátorský maratón zvládnutý, ten bežecký ju ešte len čaká
- Oravaman je tu pre všetkých. Poznačte do kalendára tretí júlový týždeň
- Za rok na Ironmana. Pripravte sa s nami na najväčšiu vytrvalostnú výzvu
- Zaslúžite si nemať pochybnosti. Eliminujte riziko nesprávnej diagnózy