Už máte nový RUN? Ak nebodaj ešte nie, tak tu je prehľad, o čo všetko prichádzate:)
- Unikátny rozhovor so špecialistom na výživu a skvelú kávu. Dušan Plichta- kvalitné jedlo mení myslenie
- Motivácia každému na mieru. Ako začať a potom neprestať
- Sedem najlepších tréningov na bežiacom páse. Aj vo fitku môžete trénovať intervaly, kopce, tempové zaťaženie, ...
Ale to zdaleka nie je všetko:
- Nájdite správnu mieru únavy. Na únave nie je nič zlé. Je prirodzenou súčasťou tréningu
- Oxid dusnatý- kľúč k výkonnostnému skoku. Obyčajný
bezfarebný plyn. V našom tele dokáže neuveriteľné veci
- Autohypnóza- bežím vo vnútri mysle.Snívanie pri behu vôbec nemusí byť strata času
- Rozbehajte svojich blízkych. Návod ako pritiahnuť k behaniu partnera, rodičov či deti
- Ľadovanie pomáha, ale aj škodí. Ako pôsobí aplikácia chladu a tepla pri poraneniach?
- Potrebujete pronačnú bežeckú obuv? Nakupujte u odborníkov s možnosťou diagnostiky došľapu
- Carl Lewis- 10 rokov neporazený kráľ šprintu. Fascinujúci príbeh najlepšieho atléta minulého storočia
- Triatlon ma učí pokore, úcte, disciplíne a sústredenosti.Zoznámte sa s juniorským triatlonovým talentom Tadeášom Fazekašom
- Každý bežec má nárok na tú najlepšiu liečbu. MUDr. Laurence Bellaiche- lekárka svetových športových hviezd