Hlavnou príčinou spomalenia v druhej časti pretekov je samozrejme fakt, že nám dochádzajú zásoby glykogénu alebo sa v svaloch hromadí kyselina mliečna. Únava má však i svoje biomechanické prejavy, a ak im porozumieme, môže to našu výkonnosť posunúť zas o kúsok vyššie.
Viac v novom RUN-e.