Uplny zaciatocnik

som 22 rocne mlade dievca a nikdy som nebola sportovo zalozena. uprimne na skole som telesnu vychovu neskutocne nenavidela. mala som aj problemi s vahov. vlastne da sa povedat ze este dake to kylo by trebalo dole, ale na tom uz pracujem. ako som zacala chudnut a trochu sa hybat, zistila som ze ma pohyb vlastne bavi. a tak ma napadlo urobit daco trochu blaznive. chcela by som si zabehnut maraton co sa kona buduci rok v marci v BA. no kedze som sikdy nebehala, ani sa dako vela nehybala, tak by som chcela poziadat o radu. ako prve by som sa chcela opytat aku dobu najneskor pred maratonom by uplny zaciatocnik ma zacat s treningom?
tiez by som moc chcela poprosit o dake rady ako spravne trenovat, pripadne ci treba nasadit daku specialnu dietu ako napriklad maju kulturisti pred sutazami.
za vsetky odpovede a rada vopred strasne moc dakuje.