StoryEditor

Moja prvá sacharidová superkompenzačná diéta...:-)

29.04.2010, 03:37
Autor:
HNHN
Na začiatku svojej chodeckej kariéry som mal svoj sen. Bolo ním raz prísť do cieľa chodeckých pretekov vrcholného svetového podujatia na divákmi zaplnený štadión, ako som to mal na obrázkoch steny detskej izby či pri sledovaní televíznych prenosov
Okrem nich sa športová chôdza dostala na obrazovky československej televízie ešte minimálne dvakrát do roka. Bolo to pri záznamoch dvoch najvýznamnejších chodeckých pretekov v československu – na Slovensku Záhoráckej dvadsiatky v Borskom Mikuláši, druhými boli aj vo svete známe chodecké preteky v Čechách na 50 kilometrov  Praha – Poděbrady, na ktorých som  v roku 1989, necelý mesiac pred koncom dvojročnej základnej vojenskej služby v ASVŠ Dukla Banská Bystrica ako 20 ročný prešiel cieľom svojej prvej chodeckej 50tky.
Prvýkrát som pred ňou vyskúšal aj sacharidovú superkompenzačnú diétu, ktorej podstatou je pred náročným vytrvalostným výkonom zvýšenie zásob glykogénu v organizme.
Keďže športová chôdza ma s vytrvalostným behom, kde  som ju  pred maratónom tiež nieraz absolvoval,  k sebe veľmi blízko, o tom, ako som ju  vtedy robil  a či mi  k  výkonu aj pomohla, okrem iného viac  tu
 
 
menuLevel = 2, menuRoute = rungo/blogy, menuAlias = blogy, menuRouteLevel0 = rungo, homepage = false
07. jún 2023 17:38