AKO SI VYBRAŤ SPRÁVNE TENISKY - ROZDIEL MEDZI TOPÁNKAMI NA BEH A CHÔDZ

Beh Beh je oproti chôdze zaradená medzi „veľmi namáhavé cvičenia“, čo znamená, že počas behu sú naše kĺby, a kosti veľmi namáhane. Tento fakt dokazuje aj to, že ľudia s oslabenými kosťami, alebo kĺbmi a ľudia s veľkou nadváhou sú prakticky neschopný behu. Veľkým rozdielom je aj to, že oproti chôdze päta nie je v nepretržitom kontakte s terénom, často sa od neho odrazí a znovu naň narazí, pristane. Konštrukcia bežeckej obuvi Prvom rade ide o odpruženie spodnej časti chodidla, to znamená že podrážka bežeckej obuvi je oveľa hrubšia, ako podrážka vychádzkovej obuvi, keďže hrubšia podrážka je schopná výraznejšie absorvovať náraz pri kontakte nohy s terénom. Bežecké topánky sú aj tuhšie, aby boli schopné čo najviac udržať nohy pri behu. Tak isto, ako pri vychádzkovej obuvi je dôležitá kvalita, ktorá je schopná zabezpečiť pohodlie. Firma adidas vyvíja a používa pre dosiahnutie čo najväčšieho komfortu a stability rôzne technológie, ako OrthoLite_R pre väčší komfort, AdiPRENE® + pre mäkší došľap, Traxion® pre väčšiu stabilitu a ešte mnoho ďalších. Pri výbere bežeckej obuvi nie je jedno ani to, že koľko v nich budeme behať (viď v tabuľke spravná adidas bežecká obuv pre teba). Veľmi dôležité je aj to, že kým je bežecká obuv ideálna pre beh, na chôdzu ie je vôbec vhodná, preto ju na chôdzu radšej nepoužívajme.