Takto by sa dal tromi slovami opísať kapustový šalát s tuniakom a mungo klíčkami.
Potrebujeme:
1 kapusta biela - menšia
1 cibuľa
1 paradajka
1 konzerva tuniaka vo vlastnej šťave (alebo vo vode)
1 biely nízkotučný jogurt
šálka mungo klíčkov
morská soľ, čierne korenie, chilli korenie, citrónová šťava, kečup pikant
Postup:
Všetky ingrediencie zmiešame: Nadrobno nastrúhanú kapustu, nadrobno nakrájanú cibuľu a rajčinu, prídame tuniaka, osolíme, okorením, posypeme chilli, pokvapkáme citrónovou šťavou a pridáme nízkotučný jogurt s polievkovou lyžicou kečupu.