Behajte ako dieťa alebo aký typ bežca vlastne ste Ako behať? Ide o večnú tému a predmet diskusií aj hádok. Je veľa spôsobov, názorov ešte viac. Z určitého uhla pohľadu má každý originálny štýl. Skúste sa poznať a odhaliť svoje rezervy s pomocou Miloša Škorpila, ultramaratónca a zakladateľa Bežeckej školy. Zdravie
Päť otázok, ktoré zaujímajú každého bežca V Cape Town na vrchu Lion’s Head práve prebehli preteky v šprinte- Red Bull LionHeart 2016. Sú to ťažké preteky do strmého kopca, kde treba mať dobrú kondičku. Preto sme sa opýtali juhoafrického extrémneho bežca Ryana Sandesa, ktorý nám dal pár skvelých tipov, ako na to. Tipy odborníkov
