Silné nohy vás „vystrelia“ na vrchol Rýchlosť, vytrvalosť, technika behu. To všetko sú kúsky skladačky, ku ktorým každý bežec musí priradiť aj silu. Nie je to ... Tréning
Ako dostať do nôh "dynamit"? Skákanie po jednej či po druhej nohe, či skákanie cez švihadlo nie je zábava len pre malé deti. Možno vás to prekvapí, ale skoky ... Tréning
Sila v nohách vás dostane na vrchol Rýchlosť, vytrvalosť, technika behu. To všetko sú kúsky skladačky, ku ktorým každý bežec musí priradiť aj silu. Nie je to ... Tréning
Zabudnite na stereotypy Keď dovolíte, aby váš život upadol do stereotypu, a rovnako to platí v tréningu, potom nemôžete očakávať pozitívne zmeny, ... Tréning
Ako trénovať silu nôh bez toho, aby ste zlikvidovali váš tréning behu Verte alebo nie, dá sa to! Môžete zvládnuť silový tréning nôh a zároveň mať dostatočne ľahké nohy na samotný beh. Len je ... Tréning
Ako trénovať silu nôh bez toho, aby ste zlikvidovali váš tréning behu Verte alebo nie, dá sa to! Môžete zvládnuť silový tréning nôh a zároveň mať dostatočne ľahké nohy na samotný beh. Len je ... Tréning
Ako trénovať silu nôh bez toho, aby ste zlikvidovali váš tréning behu Verte alebo nie, dá sa to! Môžete zvládnuť silový tréning nôh a zároveň mať dostatočne ľahké nohy na samotný beh. Len je ... Tréning
Články so značkou sila
Články so značkou sila