Ako správne preťahovať svaly? Strečing je pomerne frekventované slovo, je to v podstate cvičenie, ktorým sa majú uvoľniť používané svaly, teda svaly, ktoré sú zamestnávané pri športovej aktivite, ktorú práve vykonávate. Nie je to tak dlho, čo sa vrcholoví a výkonnostní športovci preťahovali pred každým tréningom a po ňom. Dnes už sa odborníci tak ... Tipy odborníkov
Štyri veci, na ktoré si dajte pri behaní pozor Behanie vyzerá ako jednoduchý šport. Veľmi skoro vás ale môže zastaviť hneď niekoľko vecí, ktoré sa môžu zo začiatku zdať zanedbateľné. Behy