O formovaní brušných svalov sme si hovorili naposledy. Teraz vám ukážeme, akým spôsobom je najvhodnejšie trénovať nohy a vďaka čomu získate silu pre váš beh.
O formovaní brušných svalov sme si hovorili naposledy. Teraz vám ukážeme, akým spôsobom je najvhodnejšie trénovať nohy a vďaka čomu získate pri vašom tréningu silu.
(Pred samotným videom sa vám zobrazí reklama. Počkajte, kým skončí.)