Rady, ktoré môžu pomôcť každému bežcovi

1/9Minimalizujte rizikoFlickr

2/9Pozorne si vyberajte oblečenierungo.cz

3/9Behajte technicky správnerungo.idnes.cz

4/9Po tréningu vyklušteFlickr

5/9Pozor pri pochybnostiachFlickr

6/9Obmieňajte pri tréningu svoju rýchlosťrungo.cz

7/9Pozor na nerovnováhuFlickr

8/9Ošetrujte si aj menšie zraneniarungo.cz

9/9Stále buďte aktívniFlickr