Mnoho žien behá, aby malo krajšiu postavu. Treba povedať, že beh je naozaj tá správna cesta. Telo sa systematickému tréningu automaticky prispôsobí a zmeny na postave sú ľahko viditeľné. Teraz vám ukážeme druhý extrém. Systematický silový tréning, pravdepodobne umocnený aj špeciálnymi hormonálnymi podpornými prostriedkami, tiež prináša svoje ovocie v podobe formovania ženskej postavy. Toto ovocie však nechutí tak dobre ako to bežecké. Alebo máte iný názor?