Čo nájdete v novom RUN-e? Tu je prehľad najzaujívajších tém:
U
nikátna maratónska zbierka
Ladislav Šimko a jeho šesť svetových metropolitných maratónov
----
Čo prezradí VO2max
Maximálna spotreba kyslíku je ukazovateľom vytrvalostných schopností
----
Legendárny Ironman Marcel Zamora
Večer pred pretekmi jedávam tuniakovú pizzu
----
Sedem ciest ku zraneniu
Najčastejšie chyby v bežeckom tréningu
----
Aj bežec potrebuje vlákninu
Vláknina stala takmer synonymom zdravej stravy
----
Koľko kilometrov mám nabehať?
Žiaľ, množstvo bežcov je posadnutých číslami
----
Päť prírodných prostriedkov proti vírusom
Zvládnite príznaky virózy za týždeň
----
Keď srdce bije pre šport
Pri behu sa mení i samotná anatómia srdcového svalu.
----
Výživové doplnky a ich miesto vo výžive bežcov
Čo majú bežci na nočnom stolíku?
----
Zásady maratónskeho tréningu
Maratón nič neodpúšťa
----
Dve cvičenia pre maratónskych rýchlikov
Čo majú dve hodiny ľahkého behu spoločné s maratónom?
----
Tri cesty k výpočtu času
Na aký čas máte šancu?