StoryEditor

Bežecký tréning na Železnej Studienke s tímom Wings for Life World Run

20.04.2016, 21:16

Svetový beh Wings for Life World Run je už za dverami a bolo by na čase začať trénovať útek pred Catcher Car. Spoločné tréningy budú prebiehať každý pondelok o 18:30 na Železnej Studienke až do 8. mája. Pred každým tréningom sa stretneme na parkovisku za červeným mostom.  Stíhaš ešte dva tréningy:

1. tréning: pondelok 25.4.
2. tréning: pondelok 2.5. 

ŠTRUKTÚRA TRÉNINGU:

Rozklus
Rozcvička
Bežecká abeceda
Intervalový tréning
Koordinačné cvičenia
Výklus
Strečing

Tréningu sa môže zúčastniť naozaj každý, takže povedz aj kamarátom, bežcom či nebežcom. Tréningy budú trvať cca 45minút, budú pre všetky bežecké skupiny a okrem zážitku si možno odnesieš aj hodnotné ceny či pokec s niektorým z našich ambasádorov.

Tréningy budú prebiehať za akéhokoľvek počasia.

TU SA STRETÁVAME: GPS - 48°10'29.2"N 17°04'25.6”E

Vidíme sa na tréningu ... a ozaj, ak si sa ešte nezaregistroval/a na Wings for Life World Run (http://win.gs/1XIip0q), tak poď do toho, aby sme 8. mája mohli spolu bežať pre tých, ktorí behať nemôžu. Nezabúdame, že 100% z registračného poplatku ide na výskum poranení miechy.

01 - Modified: 2022-12-05 11:14:34 - Feat.: - Title: Stratégie pre zlepšenie emočnej stability 02 - Modified: 2022-12-05 11:01:23 - Feat.: - Title: Nevydarené preteky nie sú tragédia 03 - Modified: 2022-11-30 10:50:43 - Feat.: - Title: Odporúčania pre silový tréning 04 - Modified: 2022-11-30 10:40:35 - Feat.: - Title: Nie je to o kilometroch, ale o tom, ako to poskladáte 05 - Modified: 2022-11-24 12:31:41 - Feat.: - Title: Na beh v daždivom počasí sa poriadne pripravte
menuLevel = 2, menuRoute = rungo/behy, menuAlias = behy, menuRouteLevel0 = rungo, homepage = false
06. december 2022 04:30