StoryEditor

Bolesť pod jabĺčkom

18.01.2013, 15:25

Behávam už skoro rok a veľmi sa mi to zapáčilo. Nedávno ma však po behu začalo pobolievať pod jabĺčkom. Je to taká pichavá bolesť. Netrvá dlho, ale keď chcem trikrát do týždňa behať, dosť to prekáža. Čo mám robiť?Viktor Výbošťok

Je viacero vecí, ktoré môžu bolesť spôsobovať. Záleží na tom, v čom, ako a v akom teréne beháte, koľko vážite. Takéto problémy zvyčajne vznikajú z maratóniek, môžu byť už staré, vybúchané. Skúste ich zmeniť, zadovážte si model s hrubšou podrážkou. A skúste nejaký čas behať po jednom povrchu, len po asfalte, alebo len v teréne. Ale asfalt je vhodnejší.

menuLevel = 2, menuRoute = rungo/tipy-odbornikov, menuAlias = tipy-odbornikov, menuRouteLevel0 = rungo, homepage = false
20. apríl 2024 03:55