Výskumníci z univerzity v americkom štáte New Hampshire zistili, že pozitívne spomienky na telesnú aktivitu nás motivujú k ďalšiemu športovaniu.
V správe o svojom výskumne napísali: „Tieto výsledky poskytujú prvý experimentálny dôkaz, že aktivácia autobiografickej pamäti môže byť účinným nástrojom na motivovanie jednotlivcov, aby žili zdravšie.“
Vedci požiadali 150 študentov, aby si spomenuli na niečo pozitívne alebo negatívne, čo by mohlo zvýšiť ich motiváciu športovať. Kontrolná skupina nedostala žiadnu otázku. O týždeň neskôr zistili, že tí, ktorí mali pozitívne spomienky, výrazne zvýšili svoju aktivitu. Zaujímavé bolo, že aktívnejší ako kontrolná skupina, boli aj tí s negatívnymi spomienkami, aj keď rozdiel bol menej výrazný.