Hlavné je byť stále otvorený a načúvať svojmu telu i duši. Keď dostanete chuť na určitý typ tréningu, jednoducho ho tam vložte. Dôležité je mať z toho radosť, tá je motorom pre zlepšovanie.Flickr
StoryEditorDesať rád, ktoré môžu pomôcť každému bežcovi
Buďte sebavedomí a nenechajte sa nahlodať pochybnosťami. Keď dostanete chuť na určitý typ tréningu, jednoducho ho tam vložte.
Prvé tréningy bežte pohodovou formou a postupne predlžujte čas strávený behom.
Keď toto zvládnete, postupne zvyšujte svoje úsilie.
Aj prehra a neúspech sú motorom pre zlepšovanie.
Vydali ste sa na vlastnú cestu a je jasné, že sa občas potknete.
Aj pády vám však chcú niečo povedať, tak im načúvajte.
Rady pre bežcov si pozrite v našej galérii:
01 - Modified: 2023-09-29 12:22:16 - Feat.: - Title: Tehotenstvo a obezita sú dve odlišné veci
02 - Modified: 2023-09-28 08:13:05 - Feat.: - Title: Zlý výkon alebo prehra sú súčasťou každého športu
03 - Modified: 2023-09-27 11:21:38 - Feat.: - Title: Emma Zapletalová hlási návrat do veľkej atletiky
04 - Modified: 2023-09-26 10:22:56 - Feat.: - Title: Sila myšlienok a želaní
05 - Modified: 2023-09-26 10:09:24 - Feat.: - Title: Matej Tóth o MMM v Košiciach: Neprepáliť tempo, nenechať sa strhnúť atmosférou a dobehnúť s úsmevom na tvári!
