Prázdny žalúdok je veľmi citlivý na niektoré potraviny, a to nielen ráno, preto by ste si mali byť vedomí, čo vášmu telu prospieva, najmä keď ste hladní a nechcete si nesprávnym výberom potravín skôr uškodiť.
Pozrite si v galérii výber siedmich potravín, ktoré prináša India Times: potraviny, ktorým by ste sa mali na prázdny žalúdok oblúkom vyhnúť.
Namiesto nich zvoľte na ráno skôr suroviny ako: pohánka, vločky, vajíčka, strukoviny, celozrnný chlieb, orechy alebo med. Z ovocia sa odporúča červený melón alebo čučoriedky.