Emma Zapletalová: Atletika ma stále baví a napĺňa Pred dvoma rokmi jej boli plné médiá. Prekážkarka na 400 m Emma Zapletalová získala zlato na európskom šampionáte do 23 rokov, ... Aktuality
Postupný návrat do tréningu po zranení, zabudnite na skratky Rehabilitácia nie je šprint a tak treba k tomu pristupovať. Tento program vás môže nastaviť tak, aby ste boli celkovo silnejším ... Tréning
Telo si prestávku vypýta, doprajte mu ju Veľa bežcov a bežkýň na pauzy neveria a behajú, kým im jednoducho telo nevystaví stopku. Nie každý má potom možnosť alebo ... Zdravie
Po ťažšom respiračnom ochorení sa vráťte k tréningu až po úplnom odznení príznakov Existujú aj konzervatívnejšie názory, podľa ktorých by sa mala doba rekonvalescencie predĺžiť o každý deň ochorenia, v ktorom ... Zdravie
Návrat do tréningu po zranení. Nikam sa nenáhlite Ak ste bežec, tak skôr alebo neskôr sa stanete „obeťou“ rôznych zranení a začnete rozmýšľať, prečo sa to stalo. Možno ste ... Zdravie
Články so značkou návrat
Články so značkou návrat