Zranenia patria neodmysliteľne ku športu. Do istej miery sa im však dá aktívne predchádzať, minimalizovať riziko ich výskytu a rovnako aj neutralizovať dopady, ak vás už nejaké to zranenie postihne.
Tu je zopár užitočných tipov od britskej bežeckej ikony Juliana Goatera, bývalého profesionálneho bežca a súčasného významného popularizátora behu vo Veľkej Británii.
Rady odborníka si pozrite v galérii: